Workshop Healthify your (work)lunch met Foodprepper

Ook nooit inspiratie voor een gezonde lunch? Ben je die saaie boterhammen soms beu? Of ben jij net iemand die onvoorbereid naar het werk vertrekt en daardoor al snel in de broodjeszaak terug te vinden is? Als je jezelf hierin herkent, is deze Foodprepper workshop écht iets voor jou!

Tessa en Maud van Foodprepper laten je tijdens deze workshop zien hoe je gezond en gevarieerd kunt lunchen. We leren je hoe je snel iets op tafel kunt toveren zonder dat je daarvoor elke ochtend een uur vroeger op moet staan. Of nog erger, dat je daarvoor elke zondag al je vrije tijd moet opofferen om uren te foodpreppen.

Je leert hoe je een gezonde, verzadigde lunch samenstelt die je genoeg energie geeft om de namiddag productief door te komen. Zeg vaarwel tegen die klassieke namiddag dip en geef jouw lichaam de voedingsstoffen dat het op dat moment nodig heeft.

 Tijdens deze workshop bereiden we drie types gezonde lunch:

• Een voedzame lunchsalade
• Een maaltijdsoep
• Een gezonde wrap

Ik hoor je al denken: ‘Maar heb ik hier wel tijd voor?’ Yes! Tijdens deze workshop overlopen we samen met jou hoe jouw werkweek er nu uitziet en hoe we gezonde mealprep hierin kunnen inplannen. Je gaat naar huis met een schema waar jij in de toekomst mee aan de slag kunt.

Op het einde van de workshop gaan we samen lunchen met 1 van de bereidingen. De overige twee maaltijden krijg je mee naar huis. Zo ben je al goed voorzien om de komende dagen gezond door te komen. Daarnaast krijg je ook alle receptjes mee en een brochure met alle tips & tricks.

Meer info

• Datum: Woensdag 01 Maart 2023
• Tijdstip: 18.30 – 21.30 uur
• Locatie: Atelier Olala Mechelbaan 612 Putte 2580
• Prijs: 75 euro
• Aantal deelnemers: 6 tot 10 personen